Як подолати страхи вагітності

Іноді вагітність порівнюють з навчальним курсом з підготовки до материнства, який триває 9 місяців і закінчується пологами - чимось на зразок іспиту. Як ви будете вчитися, як підготуватися до іспиту, залежить від вас.

У давнину нікому і в голову б не прийшло, що жінок потрібно готувати до материнства. Жили великими сім'ями, де було багато дітей, і дівчинка з дитинства спостерігала, як проходить вагітність, а часом і була присутня при пологах. Тому до моменту заміжжя у неї вже був певний досвід, і вона приблизно знала, чого їй чекати.

Чи потрібні курси підготовки до пологів

Яких би професійних висот ні досягла жінка, народження дитини залишається головною подією в її жіночого життя. І, як до всякого важливої ​​події, до нього потрібно готуватися.

Протягом 9 місяців в організмі жінці відбувається таїнство формування нового життя. Завдяки досягненням медичної техніки майбутні батьки можуть тепер побачити, як виглядає їх дитя, ще до його народження. Це, безумовно, ще більше зміцнює незримі узи, що зв'язують їх з ще не народженим чоловічком, і підвищує почуття відповідальності за його безпеку і здоров'я.
Чи потрібні курси підготовки до пологів

Ворушіння плоду

Кожну вагітну жінку в першу чергу турбує питання про ворушіння плоду - як повинен ворушитися малюк, скільки разів за день! У цій статті ви знайдете відповіді на свої запитання!

Для того щоб краще зрозуміти ворушіння плоду, згадаємо етапи розвитку плоду в утробі мами.

У людського ембріона перші серцеві скорочення з'являються на 21-й день розвитку. Елементи скелетної мускулатури починають розвиватися за рахунок ранньої скорочувальної активності. Ритмічна скорочувальна активність первинних м'язових волокон спостерігається ще до того, як починає складатися нервова система зародка.

Гіпертонус матки при вагітності

Матка в тонусі, гіпертонус матки, підвищений тонус матки - ці терміни хоча б раз за весь період вагітності чула, напевно, кожна жінка, яка готується стати мамою. Поговоримо про те, що таке гіпертонус матки, які основні причини його виникнення і як з ними боротися.

Найкращий засіб для збереження і збільшення лактації

Процес грудного вигодовування вимагає не так вже багато сил і часу. Це природна обов'язок жіночого організму, закладена природою мільйони років тому. Сама еволюція віднесла людини до класу ссавців, суворо вказавши: чим вигодовувати новонароджений організм.

Останнім часом, чомусь, багато матусь відмовляються від годування груддю. Практично всі вони не розуміють, чого позбавляють себе і своєї дитини. Найперше молоко - молозьево - це захист організму малюка на все життя від багатьох хвороб та інфекцій. З грудним молоком в організм дитини вводяться імуномодулятори, біфідобактерії, вкрай складні, жізненоважние білки і мікроелементи. Знайти заміну їм, серед дитячих сумішей, неможливо. Будь-яка, нехай найдорожча і спеціалізована суміш, буде бляклим подобою і жорстким сурогатом, в порівнянні з неньчиним молочком.

Як завагітніти з першого разу

Якщо все ж настав день, коли ви і ваш партнер, зрештою, прийняли рішення про поповнення в сім'ї, то наступне питання, може бути «як завагітніти з першого разу?»

Звичайно, це рішення є дуже радісним для будь-якої сім'ї, але не варто почати негайно поспішати. Головне - планувати сім'ю, і це повинно бути ретельно і грунтовно. Зрештою, ми можемо сказати, що це початок пригод, які будуть все життя.

Процедура ІКСІ при безплідді

Причин чоловічого безпліддя існує багато, проте, далеко не всі чоловіки готові досконально розбиратися в їх суті і йти до кінця, щоб перемогти проблему. Найчастіше все це лягає на тендітні плечі жінок, які буквально змушують своїх благовірних звертатися до лікарів, здавати аналізи, проходити курс лікування.

На сьогоднішній день буквально всі види і причини чоловічого безпліддя виліковні. Лікування може проводитися різними способами: за допомогою ліків або хірургічного втручання. Єдине «але» - іноді лікування може зайняти багато часу, а його то якраз у пацієнта і нету ... У таких випадках призначається процедура ІКСІ. Суть даної процедури полягає в тому, що в лабораторних умовах відбувається введення сперматозоїда в цитоплазму яйцеклітини. Зачаття відбувається в 60-70% випадків, а розвиток ембріона - в 90% випадків.

Кращий час для зачаття дитини

Плануючи зачаття, багато пар більше акцентують увагу на швидке досягнення результату.

Зачаття дитини і пори року

Не можна з упевненістю сказати, що певний місяць чи пора року гарантують ідеальне протікання вагітності. Але все ж таки спочатку оціните переваги і недоліки кожної пори, якщо природа вашій місцевості чітко на них розділена.

Як правильно вибрати дитяче харчування

Вибір дитячого харчування - процес неймовірно відповідальний. Для того щоб не помилитися при купівлі баночного пюре, потрібно навчитися правильно читати етикетки і найуважнішим чином ознайомитися з умовами зберігання продукту.

Вибираємо

Всі інгредієнти, що використовуються для приготування дитячого харчування, вирощуються за спеціальними технологіями - без хімічних добрив, пестицидів, гормонів, анаболіків і т.д. А в готових пюре ви ніколи не зустрінете штучних консервантів, генетично модифікованих компонентів, загусників і барвників. Зрозуміло, будь-яка дитяча їжа, перед тим як потрапити на прилавок, проходить стадії строго контролю якості.

Правила для хребта

Тепер, коли ти вагітна, хребет бере на себе майже все навантаження. Щоб допомогти йому, його необхідно зробити міцніше, навчити тримати поставу, і що найголовніше - навчитися розслабляти його.

До вагітності, ти не особливо думала про те, як ти піднімаєш щось з підлоги або яка поза у тебе коли ти спиш. Тепер саме час додати цьому належне значення. Поради, які наведені нижче, допоможуть тобі розслабити хребет, а так само зняти навантаження з нього. Справа в тому, що тепер твоє здоров'я і здоров'я малюка пов'язані між собою, і це необхідно враховувати.

Цистит і вагітність

Цистит - запалення слизової оболонки сечового міхура.

За даними ВООЗ циститом хоча б раз у житті хворіла кожна четверта жінка. Схильність жіночої статі до цього захворювання пояснюється анатомічними особливостями будови: короткий і широкий сечовипускальний канал, куди легко потрапляє інфекція.

При вагітності з циститом стикається кожна десята жінка. І він може з'явитися, навіть якщо раніше майбутня мати ним не хворіла. Невилікуваний цистит є причиною передчасних пологів з ускладненнями. Тому його своєчасна діагностика і профілактика дуже важлива.

Чи можна нарощувати нігті вагітним

 Основним компонентом усіх матеріалів, які використовуються в процесі штучного нарощування - це метакрилат.

Цей компонент має хімічну природу і в свою чергу поділяється на такі види:

Метилметакрилат;
Етілметакрілат;
Різниця цих матеріалів полягає в тому, що для першого основна сировина - це метиловий спирт, дуже отруйна і агресивне речовина, тоді для другого, використовується звичайний технічний спирт - етанол.

Дієта для схуднення для годуючих мам

Після пологів у всіх жінок виникає гостре бажання якомога швидше повернути своїй фігурі стрункий і підтягнутий вигляд, але коли Ви годуєте дитину грудьми, це не так просто. Особливо якщо при цьому у вас мало молока і волею неволею доводиться пити багато рідини і вживати до двох тисяч калорій в день. Але якщо вже молода мама вирішила сісти на дієту, то при цьому необхідно пам'ятати, що через грудне молоко дитина повністю поділяє разом з вами раціон. Тому, дієта для схуднення для годуючих мам має бути збалансована, щоб малюк отримував всі необхідні, для росту і правильного розвитку.
Слід також пам'ятати, що дієта для схуднення для годуючих мам не повинна позначитися на лактації. Крім того необхідно пам'ятати, що в перші кілька місяців категорично не можна вживати продукти, які здатні негативно позначитися на здоров'ї малюка.

Прання білизни новонароджених

У вашій родині сталося велике чудо - народився малюк. Ви так чекали цієї події, думали про те, як він скаже перше слово, як зробить перші кроки ... і ось він поруч з вами, такий маленький, беззахисний. Зараз все залежить тільки від вас. Разом з нескінченною радістю і щастям додаються численні серйозні клопоти, адже винятково важливо створити навколо малюка максимально комфортну обстановку, щоб він радів кожному дню, добре себе почував, був активним, більше посміхався і менше плакав.

Тривалість вагітності. Як визначити дату пологів?

Тривалість вагітності - 40 тижнів рахуючи від останньої менструації, тобто 10 місячних місяців і 28 днів. Якщо Ви плануєте вагітність, то корисно вести щоденник менструального циклу і записувати, чи нормально протікала остання менструація.

Записуйте цикл місячних і їх регулярність і також відзначайте, чи нормально протікає менструація. Якщо місячний цикл менше 28 днів, то передбачувана дата пологів може бути на кілька днів раніше. Якщо місячний цикл більше 28 днів, то дитина може народитися на кілька днів пізніше.

Овуляція. Завагітніти після 35 років

Сьогодні вже нікого не дивує, якщо жінка вперше народжує дитину у віці старше тридцяти років. Якщо ще зовсім недавно жіночі біологічний годинник починали активно «цокати» вже в тридцять років, то сьогодні їх хід сповільнилося. Безумовно, кращим варіантом є народження первістка між двадцятьма двома-двадцятьма чотирма роками. Але навіть 40 років не є перешкодою для народження здорової дитини, хоча, безумовно, є і деякі ризики. Втім, не такі вже й великі, щоб взагалі відмовитися від вагітності в зрілі роки. Однією з перешкод може бути зменшення здатності до дітородіння. Овуляція після 30 років наступає не так часто і навіть може не відбуватися взагалі протягом деяких циклів. А значить, і вагітність відсувається на невизначені терміни. Спрогнозувати її наступ неможливо, у кожної жінки це залежить від тонких індивідуальних особливостей.

Гестоз вагітних

Гестоз (в перекладі з латини «вагітність») - ускладнення фізіологічно протікає вагітності з глибоким розладом функцій основних органів і систем.

Гестози виникають після 20-го тижня вагітності, є однією з основних причин материнської смертності та перинатальних захворювань.

Причини гестозу
Абсолютно точно причини гестозу не встановлені, але, на думку більшості дослідників в основі лежить поєднання нейрогенних, гормональних, імунологічних, генетичних, плацентарних зрушень в організмі жінки.

Вагітність трійнею

Ви не повірите, але в даний час, на кожні вісім тисяч пологів, припадають одні пологи, в яких з'являються на світ трійнята. Раніше цей відсоток був значно нижчий.

Причина по якій зараз частіше народжуються трійні-це розвиток репродуктивних технологій: застосування стимулюючих овуляцію медичних препаратів, і імплантація більш ніж однієї заплідненої яйцеклітини, при штучному заплідненні. Ще одна причина збільшення частоти виникнення багатоплідної вагітності-це народження дітей у більш пізньому віці. Вчені з'ясували, що з віком збільшується ймовірність появи багатоплідної вагітності. А останнім часом, жінки все частіше відкладають народження дітей на більш пізній термін.

Як доглядати за волоссям в період вагітності

Волосся є не менш виразною частиною вигляду, ніж очі або губи, вони дозволяють підкреслити індивідуальність і приховати ряд недоліків. З анатомічної точки зору, волосся виконують ряд важливих функцій - оберігають шкіру голови від перегрівання та переохолодження. Саме волосся найбільше потерпають від зовнішніх впливів: сонця, вітру, морозу, дощу, снігу і пилу. Крім того, на стані волосся відбивається і внутрішнє життя організму - не дарма їх часто називають живим градусником. Недолік або надлишок вітамінів, гормональні порушення, захворювання внутрішніх органів і загальне самопочуття - усе це позначається і на стані волосся.

Загин матки і вагітність

Матка не є статичним органом і може іноді міняти своє звичайне положення. Але якщо ця зміна зберігається надовго, то лікарі вже говорять про патології стану матки. Такі аномальні зміни можуть бути різними: матка може поміняти свою форму, може опуститися, нахилитися в яку-небудь сторону, загнутися.

Стан, коли матка зігнулася між шийкою і самим тілом під прямим кутом з відхиленням в бік спини називають ретрофлексии або загином матки. Це досить поширена патологія, яка зустрічається у 16-20% всіх гінекологічних хворих.

Вагітність: коли і навіщо йти до лікаря?

Ви повинні прийти на прийом до лікаря, якщо у вас 2 місяці не було менструації, навіть якщо при цьому відзначається нормальне самопочуття.

Це робиться для того, щоб у вас в подальшому не виникло проблем, які можуть ускладнити перебіг вагітності і стати загрозою для здоров'я дитини.

Як легко і швидко народити

Таємниця народження нового життя завжди була інтригуюче прекрасна. Але як би не заворожував цей процес, значне місце в ньому займає біль.

Неприємні, якщо не сказати гірше - жахливо болящі сутички, віднімають у породіллі безліч сил і енергії. А тому всі жінки мріють про легких і швидких пологах, без важких наслідків і травм. Але природа визначила все по своєму, і від болящих сутичок жодної вагітної не піти, а от без наслідків і травм можна обійтися.

Поради майбутній мамі: як зберегти здоров'я і красу

Як контролювати свою вагу?

Легко контролювати свої надбавки у вазі дозволить індекс Кетле. Він вираховується за наступною формулою:

Індекс Кетле = вага (у кг): ріст у квадраті (в м2).

Допустима збільшення ваги за весь період вагітності повинна скласти:

- Якщо вага нормальний, можна додати 10-12 кг, щоб ваш малюк розвивався нормально;

- Якщо ви струнка або худа, можете додати більше, до 20 кг;

- Якщо ви повна - спробуйте додати 7-9 кг, щоб витрачати власні жири.

Підготовка до народження малюка

Багато батьків, які очікують дитину, посилаються на старе повір'я, що не можна нічого купувати заздалегідь, малюк може не народитися. У 21 столітті вірити в прикмети - справа особиста для кожної пари, але чому судилося статися, того не уникнути, потрібно просто менше думати про погане. До того ж сучасна статистика говорить про те, що у успішних і впевнених жінок народжуються здорові діти.

Відразу виникає питання, що ж потрібно купити в першу чергу? Доцільно сісти разом і скласти докладний список, щоб не упустити найменших деталей. Перш, ніж перейти до складання списку слід врахувати деякі поради. Перші місяці дитина росте швидкими темпами, тому не варто купувати багато одягу маленького розміру. Краще купувати її на виріст згідно росту в сантиметрах.
Підготовка до народження малюка
Одяг повинен відповідати головній вимозі - безпека, тому менше стрічечок в області шиї. Зручність - ось що потрібно будь-якій людині і звичайно ж маляті, тому сорочечки повинні бути вільного крою. Найперші сорочечки не повинні одягатися через голову. Матеріал, звичайно ж тільки натуральний, 100% бавовна або шерсть. Це дасть можливість шкірі дихати, не викличе алергії.

Загин матки і його наслідки

Приблизно чверть жінок при відвідуванні гінеколога і поглибленому обстеженні з причини скарг на здоров'я в області репродуктивної сфери дізнаються про діагноз «ретрофлексия матки». Це незрозуміле слово перекладається на звичайну мову як загин матки.

Як може відбитися таке положення матки на здоров'я жінки і можливості зачаття, чим загрожує в майбутньому і звідки взагалі взявся такий загин, а також що робити в таких випадках і як лікувати загин матки.
Загином матки гінекологи називають стан, при якому тіло матки відхиляється щодо своєї шийки і нормального анатомічного розташування її в малому тазу.