БАДи під час вагітності: можна чи не можна

Під час вагітності всі жінки хочуть зміцнити не тільки своє здоров'я, але і здоров'я майбутньої дитини і починають приймати всілякі вітаміни і БАДи, які їм рекомендують, але далеко не завжди це рекомендації лікарів. Тому подивимося, можна або не можна приймати БАДи під час вагітності.

Думка лікарів - не варто

Коли майбутня мама починає прислухатися не тільки до думки лікарів, а й до думки всіляких консультантів, які торгують БАДами, вона починає приймати сумнівні кошти, щоб укріпити (як їй здається) своє здоров'я. Однак думка лікарів однозначно - не варто приймати невідомі добавки. Перш за все, саме лікар вирішує, що слід приймати майбутній мамі, так як він грунтується на аналізах, які вагітна жінка здає кожні два тижні, а в кінці строку - кожну. А розрекламовані БАДи можуть не тільки не містити ті вітаміни і мінерали, які необхідні жінці, але навіть нашкодити їй.


Що таке БАДи?

БАД - це біологічно активні добавки, або ж, простіше сказати, харчові добавки. Мета БАДів - збагатити раціон людини харчовими або біологічно активними речовинами. Це цілі комплекси самого різного походження: і продукти бджільництва, і витяжки з морських мешканців, і мінеральні компоненти. До біологічно активним добавкам також належать такі продукти, як трав'яні збори, сухофрукти, йогурт, кефір, ікра.

Надлишок біологічно активних речовин може нашкодити

Чому ж лікарі негативно ставляться до БАДів? Перш за все, через можливе перенасичення вагітної біологічно активними речовинами. Іноді при прийомі БАДів в організм майбутньої мами може надходити в два рази більше вітамінів і мінералів, ніж це необхідно. У такому разі можливі навіть ускладнення. Тому, якщо вагітна все ж хоче приймати БАД, варто порадитися з лікарем, який оцінить, чи дійсно це засіб буде корисним.

Трав'яні БАДи теж можуть бути шкідливими

Найчастіше майбутні мами думають, що раз добавка рослинна, то вона нешкідлива. Проте це помилкова думка. Багато трави є дуже активними біологічними речовинами і роблять сильний вплив на організм жінки в період вагітності. Деякі трав'яні препарати можуть навіть посприяти мимовільного переривання вагітності.

Кожній вагітній слід знати, що перш, ніж приймати БАДи, вирішивши, що це корисно, необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем. Він точно скаже, можна або не можна приймати БАДи під час вагітності.