Кращий час для зачаття дитини

Плануючи зачаття, багато пар більше акцентують увагу на швидке досягнення результату.

Зачаття дитини і пори року

Не можна з упевненістю сказати, що певний місяць чи пора року гарантують ідеальне протікання вагітності. Але все ж таки спочатку оціните переваги і недоліки кожної пори, якщо природа вашій місцевості чітко на них розділена.



Кращий час для зачаття дитини
Зачаття взимку. Плануючи зачаття дитини на зиму, слід враховувати, що перший триместр вагітності буде переважно протікати в період спалахів ГРЗ, вірусних інфекцій і підвищеної сезонної травмоопасності. Зате другий і третій триместри пройдуть в теплі, оточенні зелені, квітів і багатих на вітаміни продуктів. Дитинча народиться або наприкінці літа, або в перші місяці осені. Свіже повітря, на якому ще можна буде гуляти подовгу, а також дозрілі до того часу овочі та фрукти будуть сприяти швидкому відновленню після пологів.

Зачаття навесні. Весна - пора любові, ніжності і зародження нового життя. Кращою психологічної атмосфери для зачаття дитини і не придумаєш. Не спекотна погода і свіже повітря будуть полегшувати можливий токсикоз у першому і останньому триместрі. Крім, того в останні місяці вагітності з'явиться можливість природної вітамінізації організму перед пологами. Негативною стороною весняного зачаття є те, що організми обох батьків будуть виснажені після зими сезонним гіповітамінозом. А малюк народиться взимку або ранньою весною, коли холодна погода і всюдисущі віруси створюють великий ризик для здоров'я крихти.

Зачаття влітку. Тепло, відпускна пора, сприятлива епідеміологічна ситуація, море фруктів і позитивних емоцій - все це дає літо вагітній жінці в першому триместрі. Але не дозволять розслабитися останні тижні: сніг, ожеледь, холод вимагають особливої обережності. Пологи і становлення лактації відбудуться навесні. Потрібно буде докласти чимало зусиль для відновлення організму молодої мами, ретельно продумавши раціон і застосовуючи спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси.

Зачаття восени. Зачаття, перший і останні місяці вагітності припадають на період відмінною природною вітамінізації організму (всі осінні місяці і початок літа). Мінуси, які належить пережити в цей час: ризик підчепити зимовий інфекційне захворювання, що вкрай небажано в першому триместрі, а також літня спека, по-своєму виснажуюча організм в останні тижні вагітності.

Краща пора року для зачаття дитини має визначатися індивідуально, виходячи з можливостей сім'ї підтримувати стабільність і повноцінність харчування незалежно від сезону, а також особистого ставлення до погодних умов і негараздам.

Вплив підготовки батьків на вибір часу для зачаття

Окрім моральної готовності сімейної пари стати батьками, слід враховувати і фізичні можливості для втілення цієї прекрасної місії.

Потрібно серйозно зайнятися своїм здоров'ям і переглянути спосіб життя: відмовитися від шкідливих звичок (як мінімум за 3-4 місяці до планованого зачаття), вживання дуже міцної кави, чаю і дієт, перейшовши на повноцінне харчування і почавши прийом вітамінів.

Якщо жінка користувалася ВМС або протизаплідними таблетками, потрібно дати організму деякий час для відновлення і зміцнення структури матки, стабілізації гормонів.

Не менш ніж на два місяці слід відкласти зачаття дитини, якщо хтось із партнерів перехворів інфекційним захворюванням або проходив курс лікування антибіотиками.

Любителям спорту, бажаючим зачати і народити дитинку, варто обмежити фізичні навантаження на організм. В іншому випадку, вся енергія буде йти переважно на тренування, що може перешкоджати зачаттю. Крім того, зайвий тонус м'язів матки і піхви ускладнює просування сперматозоїдів до яйцеклітини і прикріплення ембріона.

Найкращий час доби для зачаття дитини

Наші психіка і спосіб життя потроєні так, що всі свої інтимні інтереси ми залишаємо на вечір і ніч. Але, як виявляється, ідеальним часом для зачаття дитини є ранок. Канадські вчені-дослідники цього питання дійшли висновку, що приблизно о 6 годині ранку чоловічі статеві клітини знаходяться на піку своєї активності і більш життєздатні. Те ж саме можна сказати про жіночому організмі: запліднення сприяють оптимальний гормональний фон і позитивний «настрій» матки.

Як бачимо, планування здорової вагітності вимагає ретельної підготовки і обліку безлічі нюансів. Нехай всі перераховані поради допоможуть вам вибрати дійсно найкращий час для зачаття дитини.